３日ぶりの投稿です。
というのも、この3日間かなり気分が落ちていてね～！！！
なんで落ちてるのかもよく分からず
毎日楽しく書いていたブログも書けなくなり
なんだかモヤモヤする日々を送っていました。
昨日、私が学んでいるままためコーチング塾の生徒同士でコーチングセッションをしていて
ついに気付いたんです。
私は不安を「不安」ととらえていないということが。
そして、マイナスな感情を見て見ぬふりして放置していたということが。
私にとって不安っていうのは
・とてつもなく怖い
・とてつもなく嫌だ
・とてつもなくしんどい
こんなイメージ。
モヤモヤの原因がわからないという話をしたら、
「今感じている不安はある？」
と聞かれて、
「不安はない・・・気になることならあるかなあ」
って感じだった。
でも、話していて気づいたの。
その「気になること」っていうのが
私にとっては自分では見て見ぬふりしている「不安」だったってことに。
ひとつ前の投稿で、めっちゃ寝汗かく。
って書いたんだけど、
そのあたりから気持ちの浮き沈みが大きくなってきてたんだよね。
今感じている体の変化に対して
「妊婦ってこんなに変わるんだな～
大変だな～」
と思いながらも
「でも仕方ないよな～」
と思って自分の気持ちを放置していた。
おっぱいマッサージを始めて
「こんな硬い！？びよーんって伸びるのが理想て・・・伸びるようになるんか！？」
と思いながらも、
焦っても仕方ないしな。
地道にやるしかないな。
と割り切ろうとしているものの自分の感情は放置。
冷静であろうと思えば思うほど、私の感情が置き去りになっていたみたい。
本当は、
体の変化に戸惑ってる。
なんでこんなに汗かくの？
めっちゃ汗かくから、お水沢山飲んでないと気持ち悪くなるし。
おっぱい硬いのも、心配。
本当に柔らかくなるの？という不安もある。
日に日に大きくなるお腹を眺めると
楽しみな気持ちより正直、
この子が外に出てきたら
どんな生活が待っているんだろう？
という未知への不安を感じてる。
考えても仕方ないでしょ。
考えても仕方がないなら
マイナスに考えるより
プラスに考えてた方がいいじゃん
ってこれまでの記事にも書いてきたし
もちろんそう思ってる。
でも、マイナスな気持ちになる自分がいることを
見て見ぬふりするのはちょっとしんどいみたい。
そのマイナスな感情はまぎれもなく私から生まれてきたものだから、
それを無いことにはできない。
その感情を味わって、抱きしめてあげよう。
不安に思ってるならそのままを記事にしてアウトプットしよう。
モヤモヤを貯めてたって便秘になって苦しいだけだから。
と思ってやっと３日ぶりにブログ書きました。笑
母になるって、親になるって、
本当に大変なことなんだなあ。
日々感じていることをしっかり味わって、
初めての感情や思いをちょっとずつ知って
アップデートさせていければいいのかな。
そう思いました！
また別の日には違う風に考えているかもしれないけどね！笑
今のリアルな私でした。
妊婦のみなさん。
今日も妊婦お疲れ様です。
自分を抱きしめてあげましょ♪
私もぎゅっと抱きしめたいと思います♪
【夫婦de無職】妻まるちゃん
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